Rebirthing

Il rebirthing è una tecnica di integrazione psicosomatica che si serve di una respirazione rilassata e circolare per sbloccare tensioni fisiche e emotive, creando uno stato di apertura e di ottimismo che permette di riconsiderare i propri atteggiamenti mentali e ristrutturarli se necessario. E' una scuola di ottimismo, serve per conoscersi più a fondo e volersi più bene, per godere appieno delle possibilità di benessere che la vita ci offre, e per mobilitare con maggiore lucidità le proprie risorse nei momenti di crisi e superare le difficoltà.